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今日からスタート






2009年の
自分のテーマ
「健康」

昨年の夜型の多い生活から
朝方にシフトするために
1年間で6キロの増
マックス8キロ太りました。


体力の減少が

自己管理の
スタート
自己との葛藤です。

今日は35分のコースでした。

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Posted by 究極のプラス思考 at 2009年01月04日   10:47
Comments( 2 ) │ 家　族
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この記事へのコメント
お～決行ですか！
今年のテーマ健康！
私もメタボ解消に見習わないと・・・・・(笑)
２００９年の私のテーマは
ズバリ　元気！
遊びも　会社も　ＪＣも　元気を出して
ガンバリます。
Posted by 宇良　宗順宇良　宗順 at 2009年01月04日 16:45
宇良さんへ
すべての基本は自分の健康から

お互いにメタボ解消しましょう！

「元気があれば何でも出来る」
アントニオ猪木が言っていましたね！
宗順から元気の伝播を
会社・ＪＣへ
楽しみです。

健康の先には元気や幸せがありますね～

家族の健康・会社の健康
地域の健康

勝手に健康を付けて
大きな視野で健康を考えます。

いつも訪問ありがとうございます。
Posted by 究極のプラス思考究極のプラス思考 at 2009年01月04日 20:46
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